Interview de Maxuel, Contra Mestre de Capoeira
Quelle matière/discipline enseignez-vous ?
La Capoeira
Quelle est l’origine de votre discipline ?
La Capoeira est une lutte créée par les esclaves africains et indigènes au Brésil vers le 16ème siècle. N’ayant pas le droit de se battre dans les plantations, ils ont déguisé leur lutte comme une danse, avec ses propres mouvements (inspirés de ceux des animaux selon certains), ses propres instruments et sa propre musique. Puis ils s’en sont servi pour s’échapper des plantations et créer des communautés d’esclaves fugitifs dans la jungle, appelés des Quilombos. Dans les années 1930, le Maître Bimba développe une Capoeira plus rapide et acrobatique, qu’il appellera la Capoeira Régionale.
Comment se déroulent vos cours ?
Les cours commencent toujours par un échauffement et des étirements, souvent sous forme ludique. Puis nous travaillons des mouvements (attaque, défense, acrobatie) avant de les appliquer dans la "Roda" ou Ronde de Capoeira, où nous jouons ensemble deux par deux au sein d’un cercle formé par les instruments de musique et les autres élèves, qui tapent dans les mains et chantent les refrains.
Comment êtes-vous venu à votre discipline ?
Je fais de la Capoeira depuis que j’ai cinq ans. J’ai découvert ce sport dans l’académie Capoeira Sul da Bahia de mon Maître Railson, à Porto Seguro, au Brésil, dans l’Etat de Bahia, où je suis né. Je ne me suis plus arrêté. J’ai enseigné la Capoeira au Brésil, puis au Chili où j’ai passé dix ans et où j’ai créé la Fédération Nationale de Capoeira chilienne, puis en France depuis 2005. J’ai voyagé dans le monde entier pour participer à des Rencontres Internationales, et j’ai maintenant organisé 16 Baptêmes de Capoeira, fête annuelle au cours de laquelle les élèves reçoivent la corde qui représente leur niveau.
Que pensez-vous que votre discipline permet de développer/d’améliorer chez ceux qui la pratiquent ?
La Capoeira est un sport très complet. Non seulement cela permet de travailler toutes les parties du corps au niveau musculaire autant qu’aérobique, ainsi que sa souplesse, mais elle offre également l’opportunité de découvrir une autre culture, une autre langue, et les instruments et le chant qui lui sont spécifiques. Mais avant tout, avec la capoeira on apprend à dominer son propre corps, à s’amuser et profiter d’un esprit de groupe et de camaraderie très forts.
Quelle fréquence de pratique conseilleriez-vous ?
La Capoeira n’est pas un sport compétitif. La vitesse de progression dépend de chacun et la fréquence de pratique dépend de votre envie de jouer la Capoeira...
A qui s’adressent vos cours ?
A tous et à toutes, de 7 à 77 ans... De très jeunes enfants comme de très vieux Maîtres de Capoeira jouent ensemble avec "alegria".
Qu’avez vous envie de transmettre ?
Culture, discipline, amitié, respect, personalité.
Des ouvrages à conseiller ?
Le DVD de notre Baptême de Capoeira en mai 2007, N’importe quel CD du Maître Mao Branca de la Capoeira Gerais (Maître de notre Maître). Les livres de Mestre Itapoan, le petit manuel de la capoeira de Nestor Capoeira.
Quelle autre discipline complèterait bien la votre ?
Le Yoga, les arts martiaux et la danse, pour la souplesse et le rythme.